Giày cao gót giúp tôn dáng và mang lại vẻ tự tin cho người phụ nữ, nhưng không thể phủ nhận rằng đôi khi chúng khiến đôi chân đau nhức và khó chịu. May mắn thay, vẫn có nhiều mẹo đơn giản giúp bạn giảm bớt cảm giác đau đớn và tận hưởng sự thanh lịch mà không phải hi sinh sự thoải mái. Dưới đây là những bí quyết được các chuyên gia khuyên dùng để giúp giày cao gót trở nên “dễ chịu” hơn bao giờ hết.
Nếu đôi giày mới khiến bạn đau chân, rất có thể chúng vẫn còn cứng và chưa “làm quen” với bàn chân bạn. Một mẹo nhỏ là hãy đi tất dày rồi mang giày quanh nhà trong vài ngày. Lớp tất dày giúp giày giãn ra tự nhiên, mềm hơn và ôm vừa vặn hơn. Ngoài ra, nó còn giúp giảm ma sát, hạn chế phồng rộp khi bạn bắt đầu đi ra ngoài.
Mang giày cao gót cùng tất giúp giày giãn ra tự nhiên, mềm hơn và ôm vừa vặn hơn (Ảnh: Internet)
Moleskin là loại vải cotton dày, mềm và bền, được xem là “vị cứu tinh” cho những ai thường xuyên bị đau gót hay phồng rộp khi mang giày cao gót. Bạn có thể cắt một miếng Moleskin nhỏ và dán vào những khu vực thường bị cọ xát – chẳng hạn như sau gót chân hoặc hai bên bàn chân. Vật liệu này giúp giảm ma sát giữa da và giày, nhờ đó bảo vệ da hiệu quả suốt cả ngày.
Ngoài Moleskin, nếu bạn thường xuyên phải mang giày cao gót trong các buổi tiệc hay sự kiện, hãy luôn mang theo miếng dán chống phồng rộp trong túi xách. Các loại miếng dán như Compeed rất mỏng, dính chắc và không để lại vết nhờn trên da. Khi cảm thấy đau hoặc rát, chỉ cần dán ngay lên vùng bị tổn thương, bạn sẽ thấy dễ chịu tức thì và tránh được vết phồng nặng hơn.
Sử dụng miếng dán chống phồng rộp giúp giảm ma sát giữa da và giày, nhờ đó bảo vệ da hiệu quả suốt cả ngày (Ảnh: Internet)
Càng cao, giày càng gây áp lực lên lòng bàn chân. Vì vậy, nếu muốn thoải mái hơn, hãy ưu tiên những đôi giày có gót cao khoảng 7–7,5 cm hoặc thấp hơn. Mức này đủ để tôn dáng mà vẫn đảm bảo sự cân bằng khi di chuyển. Trong trường hợp bạn yêu thích một đôi giày nhưng thấy gót quá cao, thợ sửa giày hoàn toàn có thể giúp cắt ngắn gót đôi chút để dễ đi hơn mà không làm mất dáng.
Chọn chiều cao gót hợp lý sao cho đủ để tôn dáng mà vẫn đảm bảo sự cân bằng khi di chuyển (Ảnh: Internet)
Một mẹo khá thú vị nhưng vô cùng hiệu quả: nếu bạn đi giày mũi kín, hãy dùng băng y tế để dán ngón chân thứ ba và thứ tư (tính từ ngón cái). Cách này giúp giảm áp lực lên phần mu bàn chân – vị trí thường đau nhức khi mang giày cao gót lâu. Lưu ý, chỉ nên dùng băng y tế có độ bám tốt; băng dính thông thường dễ bong còn băng keo vải lại quá đau khi tháo ra. Ban đầu có thể hơi lạ, nhưng hiệu quả giảm đau sẽ khiến bạn ngạc nhiên.
Dán băng giữa các ngón chân giúp giảm áp lực lên phần mu bàn chân (Ảnh: Internet)
Một đôi giày chỉ hơi rộng cũng có thể khiến bàn chân trượt về phía trước, gây đau và phồng rộp. Giải pháp đơn giản là đặt miếng đệm gót chân bằng silicon hoặc vải mềm vào phía sau giày. Chúng giúp cố định bàn chân, giảm ma sát và mang lại cảm giác vừa vặn, chắc chắn hơn. Giá của những miếng đệm này khá rẻ và có thể mua ở bất kỳ cửa hàng phụ kiện giày dép nào.
Dùng miếng đệm gót chân giúp cố định bàn chân, giảm ma sát và mang lại cảm giác vừa vặn, chắc chắn hơn (Ảnh: Internet)
Nếu đôi giày của bạn hơi chật, hãy thử mẹo nhỏ được nhà thiết kế giày nổi tiếng Sophia Webster chia sẻ: mang giày, sau đó dùng máy sấy tóc thổi hơi ấm quanh vùng bị chật trong vài phút. Nhiệt độ nhẹ sẽ làm mềm da giày, giúp nó ôm chân hơn và thoải mái hơn ngay lập tức. Đây là cách “chữa cháy” cực hiệu quả trước những buổi tiệc hay sự kiện quan trọng.
Làm ấm bằng máy sấy tóc là cách “chữa cháy” cực hiệu quả trước tình trạng giày của bạn hơi chật (Ảnh: Internet)
Đi giày cao gót không nhất thiết phải đồng nghĩa với đau đớn. Chỉ cần vài mẹo nhỏ như giãn giày bằng tất, dùng Moleskin, đệm gót hay chọn chiều cao hợp lý, bạn hoàn toàn có thể vừa duyên dáng vừa thoải mái suốt cả ngày. Hãy chăm sóc đôi chân như cách bạn yêu thích thời trang – vì sự tự tin chỉ thật sự tỏa sáng khi bạn cảm thấy dễ chịu trong chính đôi giày mình mang.
Bạn có thể quan tâm:
1. Mang giày cao gót cùng tất
Nếu đôi giày mới khiến bạn đau chân, rất có thể chúng vẫn còn cứng và chưa “làm quen” với bàn chân bạn. Một mẹo nhỏ là hãy đi tất dày rồi mang giày quanh nhà trong vài ngày. Lớp tất dày giúp giày giãn ra tự nhiên, mềm hơn và ôm vừa vặn hơn. Ngoài ra, nó còn giúp giảm ma sát, hạn chế phồng rộp khi bạn bắt đầu đi ra ngoài.
Mang giày cao gót cùng tất giúp giày giãn ra tự nhiên, mềm hơn và ôm vừa vặn hơn (Ảnh: Internet)
2. Sử dụng miếng dán chống phồng rộp
Moleskin là loại vải cotton dày, mềm và bền, được xem là “vị cứu tinh” cho những ai thường xuyên bị đau gót hay phồng rộp khi mang giày cao gót. Bạn có thể cắt một miếng Moleskin nhỏ và dán vào những khu vực thường bị cọ xát – chẳng hạn như sau gót chân hoặc hai bên bàn chân. Vật liệu này giúp giảm ma sát giữa da và giày, nhờ đó bảo vệ da hiệu quả suốt cả ngày.
Ngoài Moleskin, nếu bạn thường xuyên phải mang giày cao gót trong các buổi tiệc hay sự kiện, hãy luôn mang theo miếng dán chống phồng rộp trong túi xách. Các loại miếng dán như Compeed rất mỏng, dính chắc và không để lại vết nhờn trên da. Khi cảm thấy đau hoặc rát, chỉ cần dán ngay lên vùng bị tổn thương, bạn sẽ thấy dễ chịu tức thì và tránh được vết phồng nặng hơn.
Sử dụng miếng dán chống phồng rộp giúp giảm ma sát giữa da và giày, nhờ đó bảo vệ da hiệu quả suốt cả ngày (Ảnh: Internet)
3. Chọn chiều cao gót hợp lý
Càng cao, giày càng gây áp lực lên lòng bàn chân. Vì vậy, nếu muốn thoải mái hơn, hãy ưu tiên những đôi giày có gót cao khoảng 7–7,5 cm hoặc thấp hơn. Mức này đủ để tôn dáng mà vẫn đảm bảo sự cân bằng khi di chuyển. Trong trường hợp bạn yêu thích một đôi giày nhưng thấy gót quá cao, thợ sửa giày hoàn toàn có thể giúp cắt ngắn gót đôi chút để dễ đi hơn mà không làm mất dáng.
Chọn chiều cao gót hợp lý sao cho đủ để tôn dáng mà vẫn đảm bảo sự cân bằng khi di chuyển (Ảnh: Internet)
4. Dán băng giữa các ngón chân
Một mẹo khá thú vị nhưng vô cùng hiệu quả: nếu bạn đi giày mũi kín, hãy dùng băng y tế để dán ngón chân thứ ba và thứ tư (tính từ ngón cái). Cách này giúp giảm áp lực lên phần mu bàn chân – vị trí thường đau nhức khi mang giày cao gót lâu. Lưu ý, chỉ nên dùng băng y tế có độ bám tốt; băng dính thông thường dễ bong còn băng keo vải lại quá đau khi tháo ra. Ban đầu có thể hơi lạ, nhưng hiệu quả giảm đau sẽ khiến bạn ngạc nhiên.
Dán băng giữa các ngón chân giúp giảm áp lực lên phần mu bàn chân (Ảnh: Internet)
5. Dùng miếng đệm gót chân
Một đôi giày chỉ hơi rộng cũng có thể khiến bàn chân trượt về phía trước, gây đau và phồng rộp. Giải pháp đơn giản là đặt miếng đệm gót chân bằng silicon hoặc vải mềm vào phía sau giày. Chúng giúp cố định bàn chân, giảm ma sát và mang lại cảm giác vừa vặn, chắc chắn hơn. Giá của những miếng đệm này khá rẻ và có thể mua ở bất kỳ cửa hàng phụ kiện giày dép nào.
Dùng miếng đệm gót chân giúp cố định bàn chân, giảm ma sát và mang lại cảm giác vừa vặn, chắc chắn hơn (Ảnh: Internet)
6. Làm ấm bằng máy sấy tóc
Nếu đôi giày của bạn hơi chật, hãy thử mẹo nhỏ được nhà thiết kế giày nổi tiếng Sophia Webster chia sẻ: mang giày, sau đó dùng máy sấy tóc thổi hơi ấm quanh vùng bị chật trong vài phút. Nhiệt độ nhẹ sẽ làm mềm da giày, giúp nó ôm chân hơn và thoải mái hơn ngay lập tức. Đây là cách “chữa cháy” cực hiệu quả trước những buổi tiệc hay sự kiện quan trọng.
Làm ấm bằng máy sấy tóc là cách “chữa cháy” cực hiệu quả trước tình trạng giày của bạn hơi chật (Ảnh: Internet)
Đi giày cao gót không nhất thiết phải đồng nghĩa với đau đớn. Chỉ cần vài mẹo nhỏ như giãn giày bằng tất, dùng Moleskin, đệm gót hay chọn chiều cao hợp lý, bạn hoàn toàn có thể vừa duyên dáng vừa thoải mái suốt cả ngày. Hãy chăm sóc đôi chân như cách bạn yêu thích thời trang – vì sự tự tin chỉ thật sự tỏa sáng khi bạn cảm thấy dễ chịu trong chính đôi giày mình mang.
Bạn có thể quan tâm:
