Bạn có bao giờ thấy da mình vào mùa đông thì dễ bong tróc, dù thời tiết chỉ vừa chuyển lạnh da đã khô tróc, còn mùa hè thì lại đổ nhiều dầu, dễ lên mụn? Đây là đặc trưng của nền da hỗn hợp, dễ thay đổi theo mùa. Vậy làm sao để chăm sóc làn da bong tróc vào mùa đông nhưng đổ dầu mùa hè, cùng khám phá nha.

Nguyên nhân chính – da bị thiếu nước​

Đây là hiện tượng rất phổ biến ở những người có Da Hỗn Hợp (Combination Skin) hoặc Da Thiếu Nước (Dehydrated Skin). Sự thay đổi rõ rệt giữa hai mùa này là do phản ứng của da với sự thay đổi của môi trường và thói quen chăm sóc.

Cơ chế cốt lõi gây ra cả hai vấn đề là sự mất cân bằng giữa lượng nước và lượng dầu trên bề mặt da. Da hỗn hợp thiên dầu hoặc da dầu nhưng thiếu nước sẽ có xu hướng:

• Vùng chữ T (Trán, Mũi, Cằm): Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ (vốn là vùng dầu).
• Vùng chữ U (Má, Quanh Mắt): Lớp da mỏng hơn, dễ mất nước và trở nên khô/bong tróc.

Lý do da thay đổi theo mùa ​

1. Mùa đông da bong tróc – thiếu ẩm ​

Hiện tượng bong tróc và khô căng vào mùa đông xảy ra do da phản ứng với môi trường khô và thiếu độ ẩm.


Mùa đông da bong tróc(Nguồn: Internet)

• Độ ẩm môi trường giảm: Không khí lạnh và khô (kể cả khi dùng máy sưởi trong nhà) làm tăng tốc độ bay hơi nước qua da (TEWL – Transepidermal Water Loss).
• Hàng rào bảo vệ yếu: Vùng da má và quanh miệng thường mỏng và ít tuyến dầu hơn, khiến hàng rào lipid dễ bị tổn thương hơn khi đối mặt với không khí khô.
• Phản ứng của da: Làn da bị mất nước và mất độ ẩm sẽ trở nên thô ráp, nứt nẻ và bong tróc, đặc biệt ở vùng chữ U.

2. Mùa hè đổ dầu nhiều – phản ứng bù nước ​

Hiện tượng đổ dầu nhiều vào mùa hè là cơ chế tự vệ và điều hòa nhiệt độ của da khi nhiệt độ và độ ẩm môi trường tăng cao. Nhiệt độ tăng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và làm mát bề mặt da.


Mùa hè đổ dầu nhiều – phản ứng bù nước(Nguồn: Internet)

Cơ chế bù nước (Rebound Oil Production): Khi thời tiết nóng, da mất nước qua mồ hôi và bay hơi. Não bộ nhận tín hiệu da đang thiếu độ ẩm và nước, và tuyến dầu lập tức phản ứng bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn (sebum) để tạo thành một lớp màng bảo vệ (Occlusive Barrier) nhằm giữ lại lượng nước còn sót lại và ngăn chặn sự bay hơi tiếp tục.

Kết quả: Dẫn đến cảm giác da nhờn dính và bóng dầu quá mức ở vùng chữ T (nơi vốn đã nhiều tuyến bã nhờn).

Cách khắc phục và chăm sóc​

Để cân bằng lại tuýp da này, nguyên tắc chăm sóc là cấp nước sâu (hydrating) và kiểm soát dầu nhẹ nhàng.

• Dùng toner cấp ẩm: Sử dụng toner chứa Hyaluronic Acid hoặc Glycerin để cấp nước cho toàn bộ khuôn mặt, giúp ngăn ngừa tình trạng da thiếu nước.
• Serum chứa niacinamide: Thành phần này giúp điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm kích thước lỗ chân lông ở vùng chữ T, đồng thời củng cố hàng rào da ở vùng chữ U.

Cách khắc phục và chăm sóc(Nguồn: Internet)

• Dưỡng ẩm theo khu vực: Dùng kem dưỡng dạng Gel hoặc Lotion mỏng nhẹ cho vùng chữ T vào mùa hè hoặc ban ngày, và dùng kem dưỡng đậm đặc hơn (chứa Ceramides, bơ hạt mỡ) cho vùng má khô vào mùa đông hoặc buổi tối.
• Tránh lạm dụng sản phẩm kiểm soát dầu mạnh: Không nên dùng các sản phẩm tẩy rửa quá mạnh hoặc chứa cồn, vì chúng sẽ tước đi lượng dầu tự nhiên, làm da càng thêm khô (vào mùa đông) hoặc kích thích da tiết dầu nhiều hơn (vào mùa hè).

Tham khảo thêm một số bài viết khác dưới đây:

• 5 mẹo chăm sóc da mùa đông đơn giản giúp da luôn mềm mịn và khỏe mạnh
• Lợi ích của enzyme trong chăm sóc da: bí quyết cho làn da khỏe đẹp tự nhiên