8 loại trà giúp thư giãn và giảm căng thẳng một cách tự nhiên
Work-life balance -
Sống khỏe & Well-being
Thiền, yoga, chăm sóc sức khỏe tinh thần
M
Mee
11 lợi ích sức khỏe của tỏi: “Vị thuốc tự nhiên” quen thuộc trong gian bếp
Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn được xem như một “vị thuốc tự nhiên” đã được sử dụng hàng nghìn năm trong y học cổ truyền... Xem thêm
Bình luận về bài viết này
M
Mee
10 sai lầm phổ biến khiến sức khỏe đường ruột ngày càng tệ đi
Đường ruột không chỉ đơn thuần là nơi tiêu hóa thức ăn mà còn đóng vai trò quan trọng trong miễn dịch, tâm trạng và sức khỏe tổng thể. Thế nhưng... Xem thêm
M
Mee
Móng tay nói gì về sức khỏe của bạn: 7 dấu hiệu bạn không nên chủ quan
Móng tay không chỉ là một phần nhỏ trên cơ thể dùng để làm đẹp hay tạo điểm nhấn thẩm mỹ – chúng còn phản ánh khá nhiều về tình trạng sức khỏe... Xem thêm
M
Mee
7 lợi ích của việc uống nước chanh thường xuyên
Uống một ly nước chanh mỗi ngày tưởng chừng là thói quen đơn giản, nhưng lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng... Xem thêm
M
Mee
Lợi ích của việc uống sữa trước khi ngủ và những lưu ý cần biết
Uống sữa trước khi ngủ từ lâu đã được xem như một thói quen giúp thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Không chỉ mang lại cảm giác ấm áp, thoải mái, sữa... Xem thêm
M
Mee
8 mẹo chữa nấm móng chân tại nhà bạn có thể tham khảo
Nấm móng chân là tình trạng khá phổ biến, gây đổi màu, dày móng và đôi khi kèm theo mùi khó chịu. Dù không nguy hiểm, bệnh lại dai dẳng và dễ tái... Xem thêm
M
Mee
15 thực phẩm giàu vitamin B12 giúp tăng năng lượng và cải thiện sức khỏe
Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể tạo hồng cầu, hỗ trợ chức năng thần kinh và duy trì năng lượng. Dưới đây là 15 nguồn thực phẩm... Xem thêm
M
Mee
9 dấu hiệu cảnh báo bệnh cảm lạnh của bạn đang trở nặng
Cảm lạnh thông thường thường tự khỏi sau vài ngày, nhưng đôi khi các triệu chứng lại chuyển biến xấu mà bạn không ngờ đến. Khi hệ miễn dịch suy... Xem thêm
M
Mee
Tại sao nói nước dừa lại là thức uống bổ sung điện giải tự nhiên
Nước dừa từ lâu đã được xem là một trong những loại đồ uống tự nhiên tốt nhất để bù nước và bổ sung điện giải. Với thành phần giàu khoáng chất, vị... Xem thêm
M
Mee
Lợi ích của cà rốt tím đối với sức khỏe: Có giống cà rốt cam thường thấy?
Cà rốt tím không phổ biến như cà rốt cam, nhưng lại sở hữu hàm lượng dưỡng chất ấn tượng, đặc biệt là anthocyanin – sắc tố mang màu tím đặc trưng... Xem thêm
M
Mee
9 loại đồ uống tốt cho đường ruột được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp bạn hấp thu tốt hơn mà còn ảnh hưởng đến miễn dịch, tâm trạng và năng lượng mỗi ngày. Một trong những cách... Xem thêm
M
Mee
10 lợi ích của cải Brussels đối với sức khỏe: Bạn có biết?
Cải Brussels (Brussels sprouts) là một trong những loại rau họ cải giàu dinh dưỡng nhất, nổi tiếng với hàm lượng vitamin, khoáng chất và các chất... Xem thêm
M
Mee
11 thực phẩm giàu selen giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong
Selen là một khoáng chất vi lượng đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng sống. Khoáng chất này tồn tại tự nhiên trong đất và có mặt trong... Xem thêm
M
Mee
9 lợi ích tuyệt vời của phô mai cottage đối với sức khỏe
Phô mai cottage – hay còn gọi là phô mai tươi – là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng lại rất “nhẹ nhàng” với cơ thể. Nhờ hàm lượng... Xem thêm
M
Mee
7 lợi ích của súp lơ đối với sức khỏe: Bạn đã biết hết chưa?
Súp lơ là một trong những loại rau thuộc họ cải giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Chỉ với một khẩu phần nhỏ, bạn đã có thể bổ sung cho cơ thể hàng... Xem thêm
M
Mee
Uống soda ăn kiêng có làm tăng lượng đường trong máu không?
Soda ăn kiêng thường được xem là lựa chọn “không đường, không lo” cho những ai muốn kiểm soát cân nặng hoặc đường huyết. Tuy nhiên, liệu những... Xem thêm
M
Mee
7 loại trà giúp giảm đau đầu một cách tự nhiên
Đau đầu có thể xuất hiện sau một ngày căng thẳng, thiếu ngủ, thay đổi thời tiết hay thậm chí do căng cơ vùng cổ vai. Thay vì ngay lập tức tìm đến... Xem thêm
M
Mee
7 lợi ích của nước ép lựu đối với sức khỏe: Bạn có biết?
Nước ép lựu từ lâu đã được xem là một loại thức uống “nhỏ mà có võ”. Không chỉ mang vị ngọt thanh dễ uống, loại nước ép này còn chứa nhiều hợp... Xem thêm
M
Mee
7 cách bổ sung chất điện giải đơn giản và hiệu quả
Chất điện giải đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng chất lỏng, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh và giúp cơ thể hoạt động ổn định... Xem thêm
M
Mee
9 lợi ích nổi bật của quả việt quất: Quả nhỏ nhưng có võ!
Quả việt quất không chỉ hấp dẫn bởi màu xanh tím đặc trưng và hương vị ngọt dịu mà còn nổi tiếng là một trong những “siêu thực phẩm” tốt nhất cho... Xem thêm
📢 Thông báo mới
-
![Thông báo nâng cấp hệ thống [#1]](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAQAAAC1HAwCAAAAC0lEQVR42mP8Xw8AAoMBgDTD2qgAAAAASUVORK5CYII=)
-
Bộ Thông tin và Truyền thông công bố chính thức danh sách 'White List' khuyến khích quảng cáo
- Started by zooxemvn
- Replies: 0
-
