6 mẹo hay để ngắm cực quang: Bạn đã biết?
Work-life balance -
Sống khỏe & Well-being
Thiền, yoga, chăm sóc sức khỏe tinh thần
M
Mee
Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?
Ớt chuông không chỉ đẹp mắt mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, giữa “cầu vồng” màu sắc như xanh, vàng, cam và đỏ, nhiều... Xem thêm
Bình luận về bài viết này
M
Mee
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang dùng quá nhiều vitamin
Vitamin và thực phẩm chức năng thường được xem là “trợ thủ” giúp cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách lại có... Xem thêm
M
Mee
Chóng mặt khi đứng dậy: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sức khỏe cần lưu ý?
Bạn có bao giờ vừa đứng lên đã thấy choáng váng, hoa mắt hoặc như mất thăng bằng trong vài giây? Tình trạng này tưởng chừng vô hại nhưng thực chất... Xem thêm
M
Mee
Lợi ích của việc ăn hàu đối với tim mạch và trí não: Nhỏ nhưng “có võ” cho sức khỏe toàn diện
Hàu không chỉ là món hải sản quen thuộc mà còn là “kho dinh dưỡng” đáng giá cho sức khỏe. Với hàm lượng cao axit béo omega-3, kẽm, sắt cùng nhiều... Xem thêm
M
Mee
9 lợi ích khi bạn nói không với bia rượu
Rượu bia thường gắn liền với các buổi gặp gỡ, thư giãn, nhưng ít ai nhận ra rằng việc giảm hoặc ngừng uống rượu lại mang đến hàng loạt lợi ích... Xem thêm
M
Mee
5 loại đồ uống giúp việc đi vệ sinh trở nên dễ dàng hơn
Táo bón là vấn đề khá phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt khi chế độ ăn thiếu chất xơ, ít vận động hoặc căng thẳng kéo dài. Bên cạnh việc... Xem thêm
M
Mee
8 lợi ích của dứa đối với sức khỏe: Bạn đã biết?
Không chỉ là loại trái cây nhiệt đới có hương vị ngọt thanh, thơm mát, dứa còn được xem như “kho dinh dưỡng tự nhiên” mang lại nhiều lợi ích cho... Xem thêm
M
Mee
Top 10 loại rau củ quả màu tím giàu chất chống oxy hóa, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể
Những thực phẩm có màu tím không chỉ bắt mắt mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá, đặc biệt là các chất chống oxy hóa mạnh như anthocyanin. Đây là... Xem thêm
M
Mee
9 lợi ích của đậu đen đối với sức khỏe mà bạn nên biết
Đậu đen là một trong những loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại mang giá trị dinh dưỡng rất cao. Không chỉ dễ chế biến, giá thành hợp lý, đậu đen... Xem thêm
M
Mee
6 loại vitamin và khoáng chất nên tránh uống ngay sau khi thức dậy
Nhiều người có thói quen uống vitamin hoặc khoáng chất ngay khi vừa thức dậy để “khởi động” ngày mới. Tuy nhiên, không phải loại chất bổ sung nào... Xem thêm
M
Mee
Bơ bị thâm nâu sau khi cắt có ăn được không? Những điều bạn nên biết
Bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích trong các món ăn như salad, sinh tố hay bánh mì bơ. Tuy nhiên, sau khi cắt ra... Xem thêm
M
Mee
Khoai tây chuyển sang màu xanh: Có nên ăn hay cần bỏ đi?
Khoai tây là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều bữa ăn, từ món chiên giòn đến khoai nghiền mềm mịn. Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể bắt gặp những củ... Xem thêm
M
Mee
7 loại thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) xảy ra khi đường thở bị xẹp hoặc tắc nghẽn lặp đi lặp lại trong lúc ngủ, khiến oxy trong máu giảm và giấc ngủ... Xem thêm
M
Mee
Uống nước ngay khi thức dậy: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn cho sức khỏe
Sau một đêm dài không ăn uống, cơ thể bạn rơi vào trạng thái thiếu nước nhẹ. Vì vậy, nhiều chuyên gia khuyến khích bắt đầu ngày mới bằng một cốc... Xem thêm
M
Mee
Đường cỏ ngọt (Stevia): Có thực sự an toàn và tốt cho sức khỏe như lời đồn?
Trong bối cảnh ngày càng nhiều người tìm cách cắt giảm đường để phòng ngừa béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch, đường cỏ ngọt (stevia) nổi lên... Xem thêm
M
Mee
Mề đay tự phát mãn tính: Vì sao bệnh kéo dài và khi nào sẽ thuyên giảm?
Mề đay tự phát mãn tính (Chronic Spontaneous Urticaria – CSU) là tình trạng nổi sẩn đỏ, ngứa dai dẳng kéo dài trên 6 tuần mà không tìm được nguyên... Xem thêm
M
Mee
8 thói quen làm bệnh chàm trầm trọng hơn và cách khác phục
Bệnh chàm (eczema) là tình trạng viêm da mạn tính khiến da khô, ngứa và dễ kích ứng. Điều khó chịu là đôi khi chính những thói quen sinh hoạt rất... Xem thêm
M
Mee
Lợi ích của rau bồ công anh đối với sức khỏe: Loại rau dân dã nhưng giá trị không ngờ
Rau bồ công anh từ lâu đã xuất hiện trong các bài thuốc dân gian và bữa ăn truyền thống, đặc biệt quen thuộc với những ai yêu thích lối sống lành... Xem thêm
M
Mee
6 loại trái cây người cao tuổi nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe tốt hơn
Trái cây là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn... Xem thêm
M
Mee
Lợi ích của quả mâm xôi: Giàu chất xơ, tốt cho tim mạch và tiêu hóa
Quả mâm xôi không chỉ hấp dẫn bởi màu sắc bắt mắt và vị chua ngọt dễ ăn, mà còn được xem là một trong những loại quả mọng giàu dinh dưỡng nhất. Ít... Xem thêm
📢 Thông báo mới
-
![Thông báo nâng cấp hệ thống [#1]](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAQAAAC1HAwCAAAAC0lEQVR42mP8Xw8AAoMBgDTD2qgAAAAASUVORK5CYII=)
-
Bộ Thông tin và Truyền thông công bố chính thức danh sách 'White List' khuyến khích quảng cáo
- Started by zooxemvn
- Replies: 0
-
