8 loại trà giúp thư giãn và giảm căng thẳng một cách tự nhiên
Work-life balance -
Sống khỏe & Well-being
Thiền, yoga, chăm sóc sức khỏe tinh thần
M
Mee
Lợi ích của đậu đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua
Đậu và các loại họ đậu từ lâu đã được xem là thực phẩm “nhỏ mà có võ” trong chế độ ăn lành mạnh. Dù bạn đang ăn chay, ăn kiêng hay chỉ đơn giản... Xem thêm
Bình luận về bài viết này
M
Mee
7 loại trái cây giúp bạn cảm thấy tốt hơn khi bị cảm cúm
Khi bị cảm cúm, cơ thể thường mệt mỏi, uể oải, chán ăn và dễ mất nước. Bên cạnh việc nghỉ ngơi đầy đủ và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, chế độ ăn... Xem thêm
M
Mee
Ngon và khỏe: 7 loại đồ uống giúp giảm căng thẳng, làm dịu tinh thần
Áp lực công việc, thiếu ngủ, thói quen sinh hoạt thất thường,…tất cả đều có thể khiến tinh thần mệt mỏi kéo dài. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và điều... Xem thêm
M
Mee
10 món ăn và đồ uống giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau cúm
Khi bị cúm, cơ thể không chỉ phải chống lại virus mà còn dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, mất nước và chán ăn. Lúc này, việc lựa chọn đúng thực phẩm... Xem thêm
M
Mee
12 cách đơn giản giúp tăng sức đề kháng và hạn chế cảm lạnh
Cảm lạnh là bệnh lý phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp, đặc biệt vào thời điểm giao mùa hoặc khi cơ thể suy yếu. Dù thường không quá nguy hiểm... Xem thêm
M
Mee
Bỏ ngay 5 thói quen này nếu muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch
Tim mạch khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào gen hay thuốc men mà phần lớn được quyết định bởi những thói quen lặp đi lặp lại mỗi ngày. Điều đáng... Xem thêm
M
Mee
Lợi ích của việc ăn bắp cải thường xuyên: Bạn đã biết?
Bắp cải là loại rau quen thuộc, dễ mua, giá rẻ nhưng lại mang đến nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe. Khi được bổ sung đều đặn vào chế độ... Xem thêm
M
Mee
Các loại đồ uống giàu magie bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày
Magie là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng cơ bắp, hệ thần kinh, nhịp tim ổn định và chất lượng giấc... Xem thêm
M
Mee
Uống soda ăn kiêng thường xuyên ảnh hưởng đến sức khỏe gan như thế nào?
Soda ăn kiêng thường được xem là “giải pháp an toàn” cho những ai muốn cắt giảm đường và calo. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy việc... Xem thêm
M
Mee
6 loại trái cây giúp giảm đau bụng kinh một cách tự nhiên
Đau bụng kinh là tình trạng quen thuộc với nhiều phụ nữ mỗi tháng, gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày... Xem thêm
M
Mee
12 nguyên liệu có thể thêm vào trà để tăng hương vị và lợi ích cho sức khỏe
Một tách trà nóng không chỉ là thức uống quen thuộc mỗi ngày mà còn là khoảng lặng giúp bạn thư giãn, cân bằng cảm xúc và chăm sóc sức khỏe theo... Xem thêm
M
Mee
Tại sao quả mâm xôi được xem là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe đường ruột?
Sức khỏe đường ruột ngày càng được xem là “nền tảng” của sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa, miễn dịch, cân nặng và thậm chí cả... Xem thêm
M
Mee
7 lợi ích của rau bina đối với sức khỏe: Bạn đã biết?
Không chỉ dễ tìm, dễ chế biến, rau bina còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể... Xem thêm
M
Mee
6 rủi ro tiềm ẩn khi dùng quá nhiều vitamin E
Vitamin E thường được nhắc đến như một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ tế bào, làm đẹp da và hỗ trợ miễn dịch. Chính vì vậy, nhiều... Xem thêm
M
Mee
11 lợi ích sức khỏe của tỏi: “Vị thuốc tự nhiên” quen thuộc trong gian bếp
Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn được xem như một “vị thuốc tự nhiên” đã được sử dụng hàng nghìn năm trong y học cổ truyền... Xem thêm
M
Mee
10 sai lầm phổ biến khiến sức khỏe đường ruột ngày càng tệ đi
Đường ruột không chỉ đơn thuần là nơi tiêu hóa thức ăn mà còn đóng vai trò quan trọng trong miễn dịch, tâm trạng và sức khỏe tổng thể. Thế nhưng... Xem thêm
M
Mee
Móng tay nói gì về sức khỏe của bạn: 7 dấu hiệu bạn không nên chủ quan
Móng tay không chỉ là một phần nhỏ trên cơ thể dùng để làm đẹp hay tạo điểm nhấn thẩm mỹ – chúng còn phản ánh khá nhiều về tình trạng sức khỏe... Xem thêm
M
Mee
7 lợi ích của việc uống nước chanh thường xuyên
Uống một ly nước chanh mỗi ngày tưởng chừng là thói quen đơn giản, nhưng lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng... Xem thêm
M
Mee
Lợi ích của việc uống sữa trước khi ngủ và những lưu ý cần biết
Uống sữa trước khi ngủ từ lâu đã được xem như một thói quen giúp thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Không chỉ mang lại cảm giác ấm áp, thoải mái, sữa... Xem thêm
M
Mee
8 mẹo chữa nấm móng chân tại nhà bạn có thể tham khảo
Nấm móng chân là tình trạng khá phổ biến, gây đổi màu, dày móng và đôi khi kèm theo mùi khó chịu. Dù không nguy hiểm, bệnh lại dai dẳng và dễ tái... Xem thêm
📢 Thông báo mới
-
![Thông báo nâng cấp hệ thống [#1]](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAQAAAC1HAwCAAAAC0lEQVR42mP8Xw8AAoMBgDTD2qgAAAAASUVORK5CYII=)
-
Bộ Thông tin và Truyền thông công bố chính thức danh sách 'White List' khuyến khích quảng cáo
- Started by zooxemvn
- Replies: 0
-
